مقدمة عن البرنامج التدريبي:

يجمع هذا البرنامج بين ثلاثة مسارات متكاملة لتطوير الفرد: تقوية الذاكرة، وتنمية الذات، وتعزيز الذكاء العاطفي، بوصفها عناصر مترابطة تؤثر في جودة الحياة والإنجاز. يقدّم البرنامج تمارين عملية وأساليب تطبيقية تساعد المشاركين على تحسين قدراتهم العقلية والانفعالية، وبناء صورة ذاتية أكثر قوة وتوازناً.

الهدف العام من البرنامج التدريبي:

• تعريف المشاركين بآليات عمل الذاكرة وأهم العوامل المؤثرة في قوتها وضعفها.
• تدريب المشاركين على تقنيات عملية لتقوية الذاكرة باستخدام الربط، والتخيل، والقصص الذهنية.
• مساعدة المشاركين على ربط تقوية الذاكرة بأهدافهم الدراسية والعملية.
• تنمية الوعي الذاتي لدى المشاركين وتوضيح خطوات عملية لتطوير الذات باستمرار.
• تطوير مهارات الذكاء العاطفي من خلال فهم المشاعر وإدارتها وتوجيهها إيجابياً.
• توضيح العلاقة بين الحالة النفسية والأداء العقلي وكيفية تحسينهما معًا.
• دعم المشاركين في بناء عادات يومية تغذي العقل والقلب والذات في آن واحد.
• مساعدة المشاركين على وضع خطة شخصية تجمع بين تنمية الذات وتقوية الذاكرة والذكاء الوجداني.